¿Qué son los probióticos y cómo ayudan al cuerpo?

¿Qué son los probióticos y cómo ayudan al cuerpo?

Efectos de los probióticos en el cuerpo humano Los probióticos son un grupo de microorganismos vivos involucrados en los procesos de digestión. Estos incluyen bacterias del ácido láctico, bifidobacterias, levadura saccharomyces, algunos tipos de bacilos y E. coli. Te diremos por qué estos microorganismos son tan útiles para los humanos y cuáles son los tipos…

¿Qué es un complejo preentrenamiento en nutrición deportiva?

¿Qué es un complejo preentrenamiento en nutrición deportiva?

El complejo de pre-entrenamiento está diseñado para optimizar y mejorar la calidad del proceso de entrenamiento. Los componentes que componen la composición pueden aumentar los indicadores de fuerza, aumentar la eficiencia, la resistencia y reducir la fatiga. El complejo de pre-entrenamiento a menudo incluye una mezcla de los siguientes componentes: cafeína, creatina, arginina, citrulina, beta-alanina,…

¿Qué es la desintoxicación y qué vitaminas se utilizan para ella?

¿Qué es la desintoxicación y qué vitaminas se utilizan para ella?

Actualmente, una persona no puede ser completamente inmune a la influencia de radicales libres, toxinas, grasas no saludables, etc. Agua, comida, alcohol de mala calidad, tabaquismo, condiciones de vida en las grandes ciudades con gases de escape, todo esto afecta el bienestar. La desintoxicación es una de las formas populares de nutrición, que influye en…