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Ranking de proteínas 2021

Clasificación de proteínas 2021

Elegir una proteína de calidad es la primera tarea que se para frente a un atleta que se preocupa por su salud y se esfuerza por lograr los mejores y máximos resultados.

Proteína – uno de los suplementos nutricionales deportivos más populares. En el mercado se presentan una gran cantidad de productos de diversos fabricantes, que

aseguran que es su producto el mejor. Hoy presentamos una calificación de las proteínas más populares y compradas para 2015.

Especialmente para los clientes de la Athletic Food cadena de tiendas hemos seleccionado las cinco proteínas principales.

1. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – es una proteína de suero formulada con aislado y concentrado. Contiene

un mínimo de azúcar, otros carbohidratos y grasas con alto contenido proteico.

  • El componente principal es el aislado
  • Contiene microfracciones de proteínas
  • Incluye enzimas para una mejor absorción (25 mg)
  • Fortificado con glutamina (4 g) y ácido glutámico
  • Aminoácidos BCAA en cada porción (5 g)

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2. BSN Syntha-6 es una mezcla de proteínas que contiene varios tipos de proteína. Sus componentes incluyen proteínas de acción rápida y lenta, así como

digestibilidad media de los nutrientes. Esta combinación permite que el cuerpo del atleta garantice un flujo constante de aminoácidos esenciales en el tejido muscular durante un largo período de tiempo.

  • Matriz de proteínas multifuncional
  • Enzimas bioactivas A2ZORB ™
  • Triglicéridos de cadena media, ácidos grasos esenciales y péptidos de glutamina
  • Contiene un amplio espectro de aminoácidos, BCAA
  • Sabor Ultra Premium
  • Sin aspartamo
3 . Dymatize Elite Whey – especialmente diseñado para quienes controlan la cantidad de carbohidratos que ingresan al cuerpo. Este complejo no contiene animales ni subproductos químicos. La composición está enriquecida con una gran cantidad de enzimas.
    • Acción rápida

Buen sabor

  • Sin aspartamo
  • Alto en proteínas (24 g)
  • Revuelva rápidamente en agua debido al bajo contenido de carbohidratos y grasas
  • Fácil de asimilar por el cuerpo humano
  • Al menos 5 g de BCAA
  • Al menos 4 g de glutamina y precursores energéticamente eficientes por ración
  • Galardonado
4. Syntrax Matrix 5.0 : solo se utilizan proteínas ultrafiltradas de suero, lácteos y huevo para la producción de esta proteína. La ventaja distintiva de este producto es su excelente sabor.
  • Una combinación de proteína de suero, micelar caseína y albúmina de huevo
  • Buen gusto
  • Enriquecido con péptidos de glutamina
  • Revuelva rápidamente cuando esté cocido
  • Promueve una rápida recuperación
5. Mutant Whey es una combinación de concentrado y aislado de proteína de suero, enriquecida con glutamina y aminoácidos BCAA. Este complejo de proteínas contribuye a la creación de un balance positivo de nitrógeno, lo que conduce a la estimulación del crecimiento muscular y proporciona una rápida

recuperación post-entrenamiento.

  • Cinco tipos de proteínas en la composición
  • Contiene glutamina
  • Sin aspartamo, edulcorante – sucralosa
  • Sabor familiar
  • Reducción de lactosa
  • Se mezcla bien
  • Prácticas bolsas de 5 libras

¿Qué es la proteína y para qué sirve?

La proteína es la base del crecimiento muscular. Las proteínas se dividen en proteínas complejas, de suero y lentas.

Complex es una mezcla de diferentes tipos de proteínas. Por ejemplo, una combinación de caseína, aislado y concentrado.

Suero son fácilmente absorbidos por el cuerpo humano. Contiene una amplia gama de aminoácidos. Subdividido en concentrados, aislados e hidrolizados.

Dada la variedad de funciones y efectos biológicos de la proteína y sus constituyentes – aminoácidos, se utilizan proteínas en el culturismo para diferentes propósitos: reducir la grasa corporal, estimular el crecimiento muscular y mantener una forma física saludable.

Según bodybuilding com, la clasificación de la proteína más vendida se ve así:

  1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
  2. MuscleTech Phase 8
  3. Jym Pro Jym
  4. BSN Syntha 6
  5. Universal Nutrition Animal Suero
  6. Dymatize ISO-100
  7. Cellucor COR-Performance Whey
  8. Optimum Nutrition Gold Standard 100% caseína
  9. MusclePharm Combat
  10. BPI Best Protein

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